沖縄の野菜ソムリエのベジフル生活　 from　南の島

わが家には安い皿と
量販店にあるような
ランチョンマットしかないのですか




梅雨の晴れ間には
爽やかな色で朝ごはんを。






◆　カンパーニュ
◆　ハム＆目玉焼き
◆　ナスのソテー
◆　金美ニンジンのシリシリー
◆　ニンジン、トマト、二十日大根、パプリカのピクルス
◆　大根おろし
◆　小松菜と赤ピーマン、島ニンニク炒め
◆　ナスとわかめ、タマネギ、ニンジンのスープ
◆　甘夏とリンゴ






今日も、朝から一日分の野菜の目標摂取量（350ｇ）に近い量をいただきました。




夫のお弁当も用意して・・・・（画像はのちほど）




体調も良いし

今日も一日、楽しく仕事できそうです。



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