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2015年05月15日

トマトのふわふわオムレツと山ホウレンソウのおひたし

おはようございます♪
本日は高速に乗って
「脳ドック」へ

友人の旦那様が経営されるクリニックで
診ていただきます。




これは、きのうの夫の朝ごはん。


トマトのふわふわオムレツと山ホウレンソウのおひたし


トマトと卵でふわふわオムレツ。
（マヨネーズをいれるとふんわりと仕上がります）


トマトのふわふわオムレツと山ホウレンソウのおひたし



わが家の「山ホウレンソウ」のおひたし。
採りたてトウモロコシ
納豆
昆布としいたけの旨煮
アーサと島豆腐の味噌汁


トマトのふわふわオムレツと山ホウレンソウのおひたし




今朝は、キャベツとソーセージのポトフと
たくさんのおにぎりを作って


行ってきます。






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Posted by ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾏﾝﾏ徳元 at 08:28│Comments(0) │朝ごはん│がんなんかに負けない！
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