沖縄の野菜ソムリエのベジフル生活　 from　南の島

寝坊しました。(・・;)

一度3時に目が覚め
もう少し休もうと思っていたら

気がついたら五時半！
（農家の私たちは、農閑期でも四時半には起きています）

予定していた書類作成が出来ないまま
まず、夫の朝ごはんの準備をしてから、仕事に集中することにしました。





畑に出ている　夫さーん






朝ごはんできていますよ～♪






撮影の準備がある私は、

お先に～。





いただきます♪

　■　カボチャと豆腐の味噌汁
　■　サバの塩焼き　大根おろし添え
　　　’このあと、しょう油は使わずシークァ―サーを使い減塩に）
　■　コンニャクと昆布の甘辛煮　（ゴマふりかけ）
　■　モーウィのウッチン漬け
　■　卵焼き+ツルムラサキ
　■　ドラゴンフルーツ　巨峰
　■　緑茶



　　　

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