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2015年09月17日

赤くなった月桃の実と　朝ごはん

日中はエアコンなしでは過ごせないですが
朝夕は、過ごしやすくなりましたね。


赤くなった月桃の実と　朝ごはん

今日の朝ごはん

　■　油揚げ、大根、ネギの味噌汁
　■　生ハムと目玉焼きオクラのおひたし
　■　シラスのせダイコンおろし
　■　納豆+シソの実油（オメガ３脂肪酸）
　■　白菜のキムチ
　■　ジャコと昆布の佃煮
　■　巨峰・マスカット・パイン
　■　緑茶


赤くなった月桃の実と　朝ごはん


赤くなった月桃の実が、ほんの少しだけ
秋を感じさせます。
　




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タグ ：赤く熟した月桃の実発酵食品腸内環境食物繊維

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Posted by ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾏﾝﾏ徳元 at 09:17│Comments(2) │朝ごはん
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この記事へのコメント
うりずんの月頭の花があかいみになって。
季節のうつろいが食卓に。
テーブルにそのまま置かれているのが良い。
私の住居の近くにも月頭はいくらでもありますが見過ごして気が付きませんでした。
Posted by jun at 2015年09月17日 10:21
junさん
コメントありがとうございます。
華道もやっていたのに、がさつなので
月桃は活けずにただ置いただけでした。!(^^)!
私も、季節の移ろいに気がつかなかったのですが
クァンソウが教えてくれました♪
Posted by ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾏﾝﾏ徳元ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾏﾝﾏ徳元 at 2015年09月18日 13:38
 
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