沖縄の野菜ソムリエのベジフル生活　 from　南の島

わが家にしては珍しくトーストの朝ごはんです。

急ぎの仕事がある時は
大なべに野菜を煮ておいて

一つはカレーに
もう一つはクリームシチューに
そして、もう一つは豚汁用に





究極の手抜きをして
今日は「キッズ料理コンテスト」の審査員のお仕事へ。



毎年、お子さんが作ったと思えないような力作が
登場します。
今年はどんなお料理で
どのチームが優勝するのかな？


すごく楽しみです。


今日の私の朝ごはん
◆　ジャガイモごろごろシチュー
　　（新タマネギカボチャ、インゲン、島ニンジン。シメジ入り）
◆　レタスとトマト、ラディシュのバジルサラダ
◆　ゆでトウモロコシ
◆　ゆでサヤインゲン
◆　ゆでカリフローレ
◆　目玉焼き
◆　発酵バタートースト
◆　ココア
◆　ヨーグルト



行ってきま～す。



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